바디컷 다이어트 쉐이크 우유에 타먹자

바디컷 다이어트 쉐이크 우유에 타먹자

이제 여름이 다가오고 있네요.

여름 최대의 적은 바로 살이잖아요.

그래서 이제부터 본격적으로 운동을 하면서 다이어트에 돌입하시는 분들이 많이 계신것 같아요.

겨울동안 잠자고 있던 살들이 쉽게 빠지지는 않죠.

저도 시간이 없다는 이유로 운동을 못하고 있어요.

그래서 이번에 다이어트 쉐이크를 먹어보기로 했어요.

한번도 이런건 먹어본적이 없지만 일에 치여서 운동할 시간이 없어요..

이렇게 맛이 다양하게 있어요.

요거트, 곡물, 초코, 단호박, 녹차까지 다양하게 있어요.

저는 이렇게 다섯가지 맛을 먹어 보려구요.

아직은 녹차맛 밖에는 못먹어 봤네요~

이걸 우유나 물에 타먹으면 되요.

저녁 대신으로 먹는 건데요.

이거 먹고 버틸 수 있을까? 생각을 했는데 의외로 괜찮더라고요.

처음엔 물에 타먹었는데 정말 맛없어서 못먹겠더라고요.

우유가 물보다는 더 효과는 부족하겠지만 우유에 타먹어 보기로 했어요.

편의점에가서 서울우유를 하나 사왔어요.

우유가 좀 남아서 아깝긴 했지만 그래도 과감하게 남은건 버려주었어요.

우유는 약 150미리 정도가 들어가는 것 같더라고요.

정확한건 아니지만 조금 남았어요~

이렇게 우유를 넣고 흔들어주면 되세요.

물은 여기까지라는 선까지 넣어주시면 되세요.

유기농 녹차분말이라고 하는데요.

물만 넣고 간편하게 쉐킷해주면 잘 섞이더라고요.

저는 물은 잘 안맞는것 같고 우유가 그나마 괜찮은것 같아요~

운동할때도 이런거 안먹었는데 이제는 이런게 필요할때가 되었나봐요.

이번 여름에 꼭 성공해서 당당해지고 싶어요!